A natureza tem efeito direto na saúde e bem estar das pessoas. Hoje vamos falar sobre como o contato com a natureza pode elevar sua qualidade de vida.
Atos simples podem mudar totalmente seu bem-estar quando em contato com a natureza, como por exemplo, uma caminhada ao ar livre ou desfrutar de áreas verdes. Estudos mostram que essas atitudes são suficientes para proporcionar ao corpo efeitos positivos.
Algumas horas por dia em contato com a natureza melhoram o humor e diminuem o estresse e ansiedade.
Independente da idade os “efeitos da natureza” são sentidos. Crianças, por exemplo, ao brincar ao ar livre, tem sua criatividade aumentada, imaginação estimulada e maior sensação de liberdade. Uma pesquisa de Havard mostra que morar em um lugar próximo a áreas verdes favorece a longevidade das pessoas, além de reduzir problemas renais e respiratórios.
A jardinagem é uma das atividades com as quais construtoras podem atuar, ligada ao bem estar e meio ambiente e que favorecem a redução do estresse causado no dia a dia. O contato com a terra é um hábito saudável tanto mental quanto fisicamente.
Nos empreendimentos da Rhea os espaços verdes são feitos para proporcionar mudanças positivas para sua vida. Aproveite!
